Избавляемся от носогубки и морщин вокруг рта: Самомассаж языком

Причина марионеток и носогубок: хронический спазм мышц в этой области, вот туда-то кончиком языка и нужно достать.

Достаем, естественно, изнутри, по слизистой.

Вот они, спазмированные мышцы // eurosportchita.ru

Прощупайте эту область кончиком напряженного языка. Вы сами удивитесь, как далеко ваш язык может достать и как сильно воздействовать.

Обратите внимание, где мышцы спазмированы больше. У правшей это, как правило, правая часть лица, а у левшей — левая.

Массируйте кончиком языка область носогубок и марионеток в разных направлениях: вверх-вниз, по горизонтали, зигзагами. Можно и круги чертить. Старайтесь забраться языком как можно дальше.

Кроме марионеток и носогубок будет нелишним помассировать и круговую мышцу рта: это поможет разгладить или предотвратить кисейные морщины и сделает губы моложе и полнее.

Такой массаж рекомендуется делать каждый день, утром и вечером. Очень удобно его делать в ванной, во время гигиенических процедур.

Делать же его рекомендуется всю жизнь, так как эти мышцы требуют постоянного расслабления.

Избавляемся от носогубки и морщин вокруг рта: Самомассаж языком