А кто среди женщин в своей жизни не сталкивался с проблемой лишнего веса? Таких единицы. Остальным же приходится постоянно следить за собой, потому что однажды соблазнившись на какой-нибудь гастрономический деликатес, затем приходится долго расплачиваться за минуту слабости. Желание обладать идеальной фигурой заставляет искать новые пути для достижения этой цели.
Оказывается, есть один действенный способ привести фигуру в порядок. Он не требует полного отказа от продуктов, вкус которых знаком с детства, и не заставляет все свободное время тратить на изнуряющие тренировки в спортзале. Нужно только изменить свое отношение к продуктам питания, то есть больше уделять внимание тем, которые в меньшей степени вредят нашему здоровью. И еще один важный момент: необходимо добавлять в рацион питания пищевую соду.
Применять этот метод детоксикации можно изредка и лишь в том случае, если возникла необходимость в самом ближайшем будущем безупречно выглядеть в своем любимом платье.
Перечень напитков с содой, чтобы похудеть
Напиток с содой и лимонным соком
На 300 мл чистой воды берется 1/2 ч лож пищевой соды. Все хорошо перемешивается и добавляется сок 1/2 части среднего по величине лимона.
Полученный напиток не только избавит от лишнего веса, но и зарядит энергией, освежит, поправит самочувствие. Лучше всего употреблять его после еды или после тренировки в спортивном зале.
Напиток с содой и яблочным уксусом
Перед тем как добавить 1 стакан чистой воды, необходимо смешать 2 ст лож яблочного уксуса и 1/2 ч лож соды. Такой напиток рекомендован для употребления перед завтраком натощак.
Ароматный фруктовый напиток с содой
Для приготовления этого напитка необходимо взять блендер и смешать следующие ингредиенты: 200 гр клубники, 1 веточку мяты, сок 2-х лимонов, 400 мл воды, 1/ 2 ч лож соды. Консистенция должна быть однородной. Такой напиток можно пить дважды в день.
Если вы задались целью похудеть, то делайте это с удовольствием. Чтобы результат был налицо — больше двигайтесь. Попробуйте отказаться от мучного, заменив хлеб на свежие огурцы, и не ешьте на ночь сладостей.
И только любовь к себе, такой милой, стройной и прекрасной, поможет одержать верх над привычками и приведет к успеху. А если вы поделитесь этой информацией с друзьями (подругами), то можете обрести единомышленников. А вместе любое дело спорится быстрее.
«Американской мечты не существует! Оттуда надо бежать!» Россиянка поделилась впечатлениями о жизни в США