Очень вкусный и полезный гарнир: цветная капуста, запеченная в духовке

Представляем вам рецепт вкусного гарнира. Готовится быстро и очень просто. Такой гарнир подойдет тем, кто следит за своей фигурой.

Необходимые продукты

  • цветная капуста – 0,5 кг
  • паприка – щепотка
  • растительное масло – ¼ ст
  • панировочные сухари – 200 гр
  • прованские травы, чеснок – по 1 щепотке
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Капусту промываем, делим на соцветия и кладем в пакет.
  2. Кладем в него панировочные сухари, растительное масло и специи. Все хорошо перемешиваем.
  3. Берем противень, смазываем его растительным маслом и выкладываем на него цветную капусту. Солим и перчим ее.
  4. Разогреваем духовку до 190 градусов и ставим запекаться наше блюдо на 12 минут.

Приятного аппетита!

 

Очень вкусный и полезный гарнир: цветная капуста, запеченная в духовке