Очень вкусный и полезный гарнир: цветная капуста, запеченная в духовке

Представляем вам рецепт вкусного гарнира. Готовится быстро и очень просто. Такой гарнир подойдет тем, кто следит за своей фигурой.

Необходимые продукты

• цветная капуста – 0,5 кг
• паприка – щепотка
• растительное масло – ¼ ст
• панировочные сухари – 200 гр
• прованские травы, чеснок – по 1 щепотке
• соль, перец

Начинаем приготовление

1. Капусту промываем, делим на соцветия и кладем в пакет.
2. Кладем в него панировочные сухари, растительное масло и специи. Все хорошо перемешиваем.
3. Берем противень, смазываем его растительным маслом и выкладываем на него цветную капусту. Солим и перчим ее.
4. Разогреваем духовку до 190 градусов и ставим запекаться наше блюдо на 12 минут.

Приятного аппетита!

Источник