За окном весна, а это значит, что не за горами солнечное лето, период купальников, сексуальных полупрозрачных сарафанов, облегающих вечерних платьев. Это говорит о том, что многие начинают ходить в спортзал или стремятся похудеть.
Согласитесь, что где-то в глубине души вы сомневаетесь, что очередная попытка сбросить вес до лета не увенчается успехом. Мы поможем вам поверить в то, что вам удастся добиться желаемых 90-60-90, сохранив прежний вес. Как? Вот вам вдохновение.
1. Каждый раз, когда кажется, что вы сдаетесь, скажите себе, что осталось совсем чуть-чуть и снова идите в спортзал.
2. Если вы считаете, что сбросить вес вам поможет голодовка, то вы ошибаетесь! Просто займитесь спортом, подкачайте ягодицы, накачайте пресс.
3. Вес – обманчивая штука. Возраст – ничто. Подтянутое тело – то, что вам нужно.
4. Один и тот же вес. Разный возраст и параметры.
5. Пожалуйста, не зацикливайтесь на глупых цифрах, которые показывают вам весы. Перестаньте думать, что ваш вес является показателем вашего прогресса. Он не должен влиять на вашу самооценку
6. Ваши параметры не должны быть показателями вашей успешности. Это просто цифры.
7. Долой показатели веса и параметры. Да здравствует физическая нагрузка и здоровый образ жизни!
8. Чаще всего у меня спрашивают: «Сколько килограмм ты потеряла с тех пор, как увлеклась фитнесом?». Сказать честно? Нисколько.
9. Сегодня впервые я встала на весы после того, как стала заниматься спортом. Что вы думаете? Мои 62 кг остались при мне, но посмотрите, как преобразилась моя фигура!
10. На фото ДО и ПОСЛЕ — один и тот же вес – 42 кг.
11. Никаких отговорок. Просто начните делать физические упражнения. Пойдите на фитнес.
12. Вы все еще будете переживать насчет своего веса, когда увидите, насколько преобразилось ваше тело?
13. Полюбите себя.
14. Меня постоянно спрашивают, много ли я потеряла в весе.
Вся правда о куриной грудке, которую от нас скрывают производители