Если вы чувствуете, что вам нужно сбросить лишнюю пару килограммов, но трудно справиться с искушением плотно поесть, взгляните на этих целеустремленных мужчин и женщин.
Они нашли в себе силы противостоять неуемному желанию набить желудок до отказа и достигших потрясающих результатов. Большинство из них просто невозможно узнать: бывшим толстякам и толстушкам пришлось полностью сменить гардероб, так как, похудев, они теперь могут влезть в одну штанину своих бывших брюк. Возможно, некоторых сподвигла к этому безответная любовь, кого-то поддержал близкий друг, а кто-то просто решил: «Хватит!». Итак, давайте посмотрим, сколько же собственного веса потеряли эти бывшие толстяки.
1. Этот человек-гора избавился от 92 кг за 2 года. Его просто не узнать!
2. И кот тоже: был 12 кг, стал 7.
3. «Я весил 160 кг, страдал от диабета, повышенного давления и болей в пятке. Я сбросил 80 кг за год, занимаясь спортом 7 дней в неделю, и теперь я здоров!»
4. Между этими снимками ровно три года. Трудно себе представить, но эта женщина весила 272 кг! Теперь ее вес составляет 104 кг. Таким образом она похудела более, чем в 2,5 раза!
5. Минус 90 кг за 2 года! Да, в это платье теперь могла бы поместиться еще одна невеста.
6. А эта стройняшка, вес которой сейчас 65 кг, еще совсем недавно была толстушкой и весила больше центнера (111 кг).
7. В 2012 полный молодой человек весом 138 кг вряд ли мог рассчитывать на внимание девчонок. Но он решил заняться собой, сел на диету и серьезно занялся спортом. Результат на лицо: парень, делающий селфи в 2016, весит 75 кг и обладает красивым торсом.
8. Эта девушка точно знает формулу похудения, она испытала ее на себе. Итак, запоминайте: похудение – это 90% диеты, 10% тренировок и 100% желания!
9. Сплошная экономия: теперь из бывших штанов можно сделать целых две юбки!
10. Девушка на пляже похудела на 45 кг после того, как врачи ей сказали, что ожирение может обернуться для нее летальным исходом.
11. Вы думаете, что это ошибка и на фотографиях разные люди? Нет, все верно: потеряв 50 кг за два года, толстушка слева превратилась в фитнес-модель справа.
12. Участники верхнего рождественского фото потеряли на двоих 158 кг, а мальчик просто подрос.
13. Прогресс на лицо!
14. За полтора года девушка стала на несколько размеров стройнее.
15. Между этими фотографиями тоже полтора года и двойная разница в весе: 120 кг и 65!
16. Молодой человек, весивший 247 кг, сбросил 150 кг и теперь может влезть в одну штанину своих бывших брюк.
17. Минус 75 кг за два года.
18. Эта девушка похудела после того, как стала вегетарианкой.
19. Молодая мама взялась за себя и сбросила 64 кг.
20. «На Новый год я пообещала себе похудеть до 90 кг к следующему Рождеству. За три недели до истечения срока я сдержала обещание.» Слева – 148 кг, справа – 90.
21. Похудев со 163 кг до 68, эта блондинка догнала свою стройную подругу.
22. Молодой человек не только сбросил 82 кг, но и подкачал мышцы.
23. Фигуристая пуэрториканка справа еще недавно была обладательницей более чем пышных форм (слева).
24. Très bien: симпатичная толстушка весом 101 кг превратилась в очаровательную стройняшку 61 кг.
25. За полтора года грузный мужчина весом 197 кг превратился в мускулистого мачо, похудев на 97 кг.
26. Ну разве можно в этой стройной девушке узнать кубышечку, тяжелее на 80 кг, какой она была чуть больше года назад?
27. Еще один мачо, потерявший 155 кг за 3 года.
28. А этому молодому человеку удалось сбросить 158 кг за 2 года!
29. 89 кг за 4 года – это дорогого стоит!
30. Роскошная фигура, особенно учитывая, что девушка похудела на 70 кг за 15 месяцев.
31. Да, в этом сгустке мускулатуры с трудом можно узнать женоподобную фигуру, когда мужчина был на 72 кг тяжелее и весил 181 кг.
32. Вдвоем даже худеть веселее!
33. Минус 72 кг!
34. Те 28 кг, что девушка сбросила за 8 месяцев, сделали ее настоящей красоткой!
35. Мама этого мальчика похудела на 64 кг, после того как увидела рисунок сына.
36. Минус 65 кг за год! Интерьер тоже заметно изменился к лучшему.
37. Трудно представить, что девушка справа еще год назад была на 45 кг толще!
38. С 227 кг прыгнуть на 88 – ого!
39. А это скорее трагический случай: девушка набрала вес после того, как сломала обе ноги в автомобильной аварии. Научившись ходить заново, ей пришлось избавляться от 45 лишних килограммов. За полгода ей это удалось.
40. Эта очаровательная женщина похудела в половину, сбросив 107 кг за два года, и избавилась от грозившего ей диабета.
41. Минус 89 лишних кг за 7 месяцев – и рыхлый пузатик превратился в настоящего красавца, теперь снимающегося для рекламы фитнеса.
42. 169-92=77 кг – невероятно! В этой томной сероглазой блондинке невозможно узнать толстушку слева.
43. Этот любитель гамбургеров весил 177 кг. Отказавшись от фаст-фуда и занявшись спортом, он похудел до 89 кг.
44. Со 115 кг перейти в весовую категорию 75 кг в немолодом возрасте – это дорогого стоит! Может, действительно стоит пересесть на велосипед?
45. Можете себе представить, что это одна и та же девушка?
46. Эти ребята были ооочень крупными, но встретившись и влюбившись, они увидели друг в друге отражение себя, поэтому вместе решили похудеть и вскоре избавились от 150 лишних кило на двоих.
47. Эта красотка похудела на 23 кг.
48. Участвуя в шоу на телевидении эта женщина смогла добиться потрясающих результатов, не только сбросив 14 кг за полгода, но и превратив свое дряблое тело в фигуру подтянутой фитнес-модели.
49. Минус 90 кг за год – и безобразно толстый молодой человек, взглянув вниз, теперь видит свои ноги, а не пузо.
50. А мне даже дали приз за лучшие достижения. «Я сделала это!»
15 рецептов оригинальных сэндвичей без хлеба. Безкглютеновая еда рулит!